こんにちは!小さな栄養士「あみる」です❁ 今回はダイエット中にオススメの スパイスカレーのご紹介と チャパティのレシピです まずは「カレールー」と「スパイスカレー」 について 太りやすい食事は 「脂質×糖質」の組み合わせが多いです! カレーもその一…
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