あみるの簡単ヘルシーキッチン

ピルを飲んでいても、リバウンドしない健康的なダイエットを目指して…小さな栄養士による簡単でヘルシーなレシピやダイエットの情報を発信!

2021-01-07から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット実験3日目

こんにちは❁小さな栄養士「あみる」です! 今回はケトジェニックダイエットのデメリットと3日目で気になった点をまとめましたよ! ケトジェニックダイエットのデメリット 初期症状で「ケトフルー状態」になる 便秘になる 匂いが気になる 痙攣やこむら返りが…